Como comer melão Laowo

Como comer melão laowo: o segredo dos métodos alimentares mais populares na Internet

Nos últimos 10 dias, o melão Laowo (também conhecido como abóbora) se tornou um ingrediente muito discutido na Internet por causa de sua rica nutrição e diversas formas de cozinhar. Da alimentação saudável à culinária criativa, os internautas compartilharam várias maneiras de comer. Este artigo combinará dados de pesquisa populares para classificar as formas populares de comer Laowogua e os pontos quentes relacionados para você.

1. Estatísticas de pesquisas importantes por Laowogua em toda a Internet (últimos 10 dias)

2. 4 maneiras populares de comer melão Laowo

1. Mingau de abóbora clássico (versão nutritiva Kuaishou)

Os vídeos relacionados a Douyin foram reproduzidos mais de 8 milhões de vezes nos últimos sete dias. Método: Descasque e corte o melão Laowo em pedaços, cozinhe com o milho até ficar macio e pastoso, quebre em pedaços na batedeira e acrescente o açúcar cristal. Os recursos são"Falha Zero"e“10 minutos para concluir”.

2. Abóbora assada com gema de ovo salgada de celebridade da Internet

Xiaohongshu foi coletado 120.000 vezes. Passos principais: Cozinhe as tiras de abóbora no vapor por 5 minutos, depois cubra com amido e frite, amasse a gema de ovo salgada e frite até ficar arenosa, adicione a abóbora e cubra uniformemente. Comentários de internautas“Salgado e crocante”e“Replicar o sabor do restaurante”.

3. Ovo cozido no vapor de abóbora com baixas calorias

Novas maneiras de comer recomendadas por blogueiros de fitness. Coloque a abóbora em um recipiente, despeje o líquido do ovo (ovo: água = 1:1,5) e cozinhe no vapor por 15 minutos. Os tópicos do Weibo mostram seu“Apenas 120 calorias por porção”.

4. Café com leite de abóbora criativo

Os novos produtos de outono da Starbucks impulsionam a mania do DIY. Método: Abóbora cozida no vapor + leite + café + canela em pó, bata até formar espuma de leite com um quebra-paredes. O vídeo de revisão de Bilibili chama isso“Mais saudável que chá com leite”.

3. Guia de compra e armazenamento de melão Laowo

4. Lembrete do nutricionista

Segundo dados de contas de saúde, a ingestão diária recomendada de melão Laowo é de 200 a 300 gramas, que é rico em betacaroteno e fibra alimentar. No entanto, os diabéticos precisam prestar atenção"Índice glicêmico é 75", recomendado para ser consumido com proteínas.

5. As 3 principais formas criativas de comer entre os internautas

1. Abóbora Mochi (580.000 curtidas em Douyin)
2. Macarrão de abóbora com alho (um favorito popular em Xiaohongshu)
3. Pão cozido no vapor com queijo de abóbora (7º lugar nas pesquisas mais populares no Weibo)

Resumindo, Laowo Gua está sendo atualizado de ingredientes tradicionais para ingredientes saudáveis ​​de celebridades da Internet. Não importa doce ou salgado, chinês ou ocidental, você pode encontrar uma maneira de comê-lo que mais lhe convier. Enquanto a temporada das abóboras está chegando, venha experimentar essas receitas populares!